Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & informasi gizi
daging buruan, pribumi, rebus
172
kalorikcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43,5 mg 2%
- Kolesterol 177 mg 59%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,4 µg 2%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
Mineral
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Zat besi 23,5 mg 131%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 282 mg 6%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 52 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 69 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 86 g | 0 g | 6,9 g |
Makanan serupa
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, rebus125 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah770 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, oogruk, dikeringkan di udara351 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berderik rebusdaging buruan, pribumi, rebus165 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut cincin rebusdaging buruan, asli817 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berderik yang diawetkandaging buruan, pribumi167 kcal / 100 g
- Anak anjing laut berderik rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Anjing laut harpdaging buruan, mentah113 kcal / 100 g
- Sirip anjing laut cincin tua mattakdaging buruan, pribumi192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 172 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 86 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 258 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 344 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 430 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5760 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
