Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & informasi gizi
berjanggut (oogruk), daging, setengah dikeringkan (penduduk asli alaska)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 62 g 125%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,3 g 3%
- Gula 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 33 mg 183%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 510 mg 41%
- Kalium 960 mg 20%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,31 mg 34%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 62 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 94 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 125 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 156 g | 0 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, oogruk, dikeringkan di udara351 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjanggut(oogruk), pribumi alaska899 kcal / 100 g
- Daging anjing laut bercincinbercincin, daging (pribumi alaska)142 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah770 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjangkalemak hewani, adat, minyak oogruk899 kcal / 100 g
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, rebus125 kcal / 100 g
- Daging singa laut Steller dengan lemakpribumi alaska242 kcal / 100 g
- Hati anjing laut bercincinbercincin, hati (pribumi alaska)116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 270 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 135 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 405 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 540 kcal, dengan 125 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 675 kcal, dengan 156 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167650 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
