Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & informasi gizi
berjanggut (oogruk), daging, kuadran bawah, mentah (penduduk asli alaska)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 195 µg 22%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 17 mg 94%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, oogruk, dikeringkan di udara351 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjanggut(oogruk), pribumi alaska899 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah770 kcal / 100 g
- Daging anjing laut bercincinbercincin, daging (pribumi alaska)142 kcal / 100 g
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah100 kcal / 100 g
- Daging dan lemak subkutan walrusmentah, pribumi alaska282 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut cincin mentahdaging buruan, asli819 kcal / 100 g
- Hati anjing laut bercincinbercincin, hati (pribumi alaska)116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 186 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 93 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 279 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 372 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandung 465 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
