Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crumble buah
Kalori & informasi gizi
komersial
219
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo36 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 22 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Seng 0,2 mg 2%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,4 g | 36 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 18 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Makanan serupa
- Crumble buah campurlainnya, dipanggang208 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum utuhbuatan rumah198 kcal / 100 g
- Crumble apeldikemas226 kcal / 100 g
- Pai crumble apel255 kcal / 100 g
- Pai remah beri316 kcal / 100 g
- Pie buah porsibuah, porsi, eceran361 kcal / 100 g
- Kue buaheceran334 kcal / 100 g
- Pie filling crumblebuatan rumah207 kcal / 100 g
- Trifle buahkomersial164 kcal / 100 g
- Strudel isi buaheceran, beku241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crumble buah
Berapa kalori dalam 100 g Crumble buah?
100 g Crumble buah mengandung 219 kcal, dengan 2,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crumble buah?
50 g Crumble buah mengandung 110 kcal, dengan 1,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crumble buah?
150 g Crumble buah mengandung 329 kcal, dengan 3,6 g protein, 54 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crumble buah?
200 g Crumble buah mengandung 438 kcal, dengan 4,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crumble buah?
250 g Crumble buah mengandung 548 kcal, dengan 6 g protein, 90 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
