Ketahui apa yang ada di piring Anda
Trifle buah
Kalori & informasi gizi
komersial
164
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo20 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 15 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 37 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,3 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3,9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,5 g | 49 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Trifle buah
Berapa kalori dalam 100 g Trifle buah?
100 g Trifle buah mengandung 164 kcal, dengan 2,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Trifle buah?
50 g Trifle buah mengandung 82 kcal, dengan 1,3 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Trifle buah?
150 g Trifle buah mengandung 246 kcal, dengan 3,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Trifle buah?
200 g Trifle buah mengandung 328 kcal, dengan 5,2 g protein, 39 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Trifle buah?
250 g Trifle buah mengandung 410 kcal, dengan 6,5 g protein, 49 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-409 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
