Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crumble buah
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
195
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo35 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Gula 21 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Makanan serupa
- Crumble buah gandum utuhbuatan rumah198 kcal / 100 g
- Crumble buah campurlainnya, dipanggang208 kcal / 100 g
- Crumble apelbuatan sendiri201 kcal / 100 g
- Pie filling crumblebuatan rumah207 kcal / 100 g
- Apel krispibuatan rumah161 kcal / 100 g
- Pai buah crumbletopping199 kcal / 100 g
- Pai remah beri316 kcal / 100 g
- Adonan crumbledipanggang, vegan406 kcal / 100 g
- Puding buah dengan krimbuatan rumah163 kcal / 100 g
- Flan buahbuatan sendiri105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crumble buah
Berapa kalori dalam 100 g Crumble buah?
100 g Crumble buah mengandung 195 kcal, dengan 2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crumble buah?
50 g Crumble buah mengandung 98 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crumble buah?
150 g Crumble buah mengandung 293 kcal, dengan 3 g protein, 52 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crumble buah?
200 g Crumble buah mengandung 390 kcal, dengan 4 g protein, 69 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crumble buah?
250 g Crumble buah mengandung 488 kcal, dengan 5 g protein, 86 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
