Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat rasa buah
Kalori & informasi gizi
sachet instan, aneka rasa buah, dimaniskan dengan gula, dibuat dengan susu skim
126
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo20 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 9,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 124 mg 10%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Seng 0,78 mg 7%
- Selenium 3,2 µg 6%
- Yodium 6,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Makanan serupa
- Bubur oatsachet instan, tawar, dimaniskan dengan madu dan/atau gula, dibuat dengan susu skim134 kcal / 100 g
- Bubur oat buah dan beri anaksiap makan, difortifikasi91 kcal / 100 g
- Sereal sarapan haverinstan, diberi rasa, tidak difortifikasi, dibuat dengan susu setengah skim98 kcal / 100 g
- Serpihan oatmanis, dengan susu berlemak 3,5% dan campuran buah147 kcal / 100 g
- Sereal havermut dengan buahmakanan bayi, kering, instan, difortifikasi untuk balita402 kcal / 100 g
- Oat instan buah dan krim QUAKERaneka rasa, gula berkurang376 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat rasa buah
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat rasa buah?
100 g Bubur oat rasa buah mengandung 126 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat rasa buah?
50 g Bubur oat rasa buah mengandung 63 kcal, dengan 2,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat rasa buah?
150 g Bubur oat rasa buah mengandung 189 kcal, dengan 8,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat rasa buah?
200 g Bubur oat rasa buah mengandung 252 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat rasa buah?
250 g Bubur oat rasa buah mengandung 315 kcal, dengan 14 g protein, 50 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) D10006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
