Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah beri
Kalori & informasi gizi
rata-rata, dimasak (tanpa tambahan gula)
38
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo5,9 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 5,5 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Buah beri campurdirebus perlahan, dimaniskan dengan gula, tanpa lemak tambahan54 kcal / 100 g
- Aneka buah berikalengan dalam sirop, ditiriskan81 kcal / 100 g
- Buahrata-rata, dimasak (tanpa tambahan gula)50 kcal / 100 g
- Blackberrydimasak tanpa gula21 kcal / 100 g
- Mulberibuah utuh, direbus, tanpa gula30 kcal / 100 g
- Buah atau beridirebus63 kcal / 100 g
- Pirsedang, dimasak tanpa gula38 kcal / 100 g
- Raspberidimasak tanpa gula24 kcal / 100 g
- Ceridirebus perlahan, ditiriskan, tanpa tambahan gula58 kcal / 100 g
- Kubissayuran (rata-rata), direbus (tanpa tambahan garam dan lemak)31 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah beri
Berapa kalori dalam 100 g Buah beri?
100 g Buah beri mengandung 38 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah beri?
50 g Buah beri mengandung 19 kcal, dengan 0,5 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah beri?
150 g Buah beri mengandung 57 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah beri?
200 g Buah beri mengandung 76 kcal, dengan 1,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah beri?
250 g Buah beri mengandung 95 kcal, dengan 2,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
