Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah ara
Kalori & informasi gizi
kering
276
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo58 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 276 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 9,5 g 34%
- Gula 45 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 58 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 29 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 87 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 116 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 146 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Buah ara keringtidak dimasak249 kcal / 100 g
- Buah ara manisan295 kcal / 100 g
- Selai buah ara kering194 kcal / 100 g
- Buah tin keringmentah249 kcal / 100 g
- Acar buah tindimasak107 kcal / 100 g
- Fig keringdirebus107 kcal / 100 g
- Buah tin utuh kering227 kcal / 100 g
- Kurmakering298 kcal / 100 g
- Stroberikering322 kcal / 100 g
- Cerikering366 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah ara
Berapa kalori dalam 100 g Buah ara?
100 g Buah ara mengandung 276 kcal, dengan 2,8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah ara?
50 g Buah ara mengandung 138 kcal, dengan 1,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah ara?
150 g Buah ara mengandung 414 kcal, dengan 4,2 g protein, 87 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah ara?
200 g Buah ara mengandung 552 kcal, dengan 5,6 g protein, 116 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah ara?
250 g Buah ara mengandung 690 kcal, dengan 7 g protein, 146 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: portfir 652 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
