Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beri haskap
Kalori & informasi gizi
mentah
70
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo16 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 12 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 30,7 mg 2%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Kalium 278 mg 6%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,7 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,6 g | 41 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beri haskap
Berapa kalori dalam 100 g Beri haskap?
100 g Beri haskap mengandung 70 kcal, dengan 1,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri haskap?
50 g Beri haskap mengandung 35 kcal, dengan 0,7 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri haskap?
150 g Beri haskap mengandung 105 kcal, dengan 2,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri haskap?
200 g Beri haskap mengandung 140 kcal, dengan 2,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri haskap?
250 g Beri haskap mengandung 175 kcal, dengan 3,6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7786 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
