Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bele
Kalori & informasi gizi
mentah
67
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,7 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 370 mg 28%
- Zat besi 1 mg 6%
- Fosfor 330 mg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Pertanyaan tentang Bele
Berapa kalori dalam 100 g Bele?
100 g Bele mengandung 67 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bele?
50 g Bele mengandung 34 kcal, dengan 7,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bele?
150 g Bele mengandung 101 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bele?
200 g Bele mengandung 134 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bele?
250 g Bele mengandung 168 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
