Ha koll på vad du har på tallriken

Wontonsoppa

Kalorier och näringsvärden

konserverad, ätklar

37
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.5 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Kolesterol 2,6 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Kolin 19 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,45 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 21 mg 0%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7,1 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g372 g5 g0,8 g
50 g50 g191 g2,5 g0,4 g
150 g150 g562,9 g7,5 g1,2 g
200 g200 g743,9 g10 g1,5 g
250 g250 g934,9 g13 g1,9 g

Frågor om Wontonsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Wontonsoppa?

100 g Wontonsoppa innehåller 37 kcal, med 2 g protein, 5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wontonsoppa?

50 g Wontonsoppa innehåller 19 kcal, med 1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wontonsoppa?

150 g Wontonsoppa innehåller 56 kcal, med 2,9 g protein, 7,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wontonsoppa?

200 g Wontonsoppa innehåller 74 kcal, med 3,9 g protein, 10 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wontonsoppa?

250 g Wontonsoppa innehåller 93 kcal, med 4,9 g protein, 13 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7415 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat