Ha koll på vad du har på tallriken

Wontonsoppa

Kalorier och näringsvärden

restaurangtillagad

32
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.5,1 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 406 mg 18%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,58 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 19 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 0,21 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 32 mg 1%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 1,1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g322,1 g5,1 g0,3 g
50 g50 g161 g2,5 g0,1 g
150 g150 g483,1 g7,6 g0,4 g
200 g200 g644,2 g10 g0,5 g
250 g250 g805,2 g13 g0,7 g

Frågor om Wontonsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Wontonsoppa?

100 g Wontonsoppa innehåller 32 kcal, med 2,1 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wontonsoppa?

50 g Wontonsoppa innehåller 16 kcal, med 1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wontonsoppa?

150 g Wontonsoppa innehåller 48 kcal, med 3,1 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wontonsoppa?

200 g Wontonsoppa innehåller 64 kcal, med 4,2 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wontonsoppa?

250 g Wontonsoppa innehåller 80 kcal, med 5,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6683 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat