Ha koll på vad du har på tallriken

Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Kalorier och näringsvärden

192
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.13 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 467 mg 20%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 63,5 µg 53%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 52,7 mg 10%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,79 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 18,7 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 portion25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 portioner50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ portion12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 portioner75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 portioner100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Frågor om Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Hur många kalorier innehåller 100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 192 kcal, med 8,8 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

1 portion (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 48 kcal, med 2,2 g protein, 3,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

2 portioner (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 96 kcal, med 4,4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

½ portion (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 24 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

3 portioner (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 144 kcal, med 6,6 g protein, 9,4 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

4 portioner (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 192 kcal, med 8,8 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 288 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat innehåller 384 kcal, med 18 g protein, 25 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58111120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat