Ha koll på vad du har på tallriken
White rice with carrots and tomato sauce
Kalorier och näringsvärden
and/or tomato-based sauce, no added fat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 1 portion | 172 g | 169 | 3,6 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 344 g | 337 | 7,3 g | 70 g | 0,9 g |
| ½ portion | 86 g | 84 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 516 g | 506 | 11 g | 105 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 688 g | 674 | 15 g | 140 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3,2 g | 31 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4,2 g | 41 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 5,3 g | 51 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat101 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat97 kcal / 100 g
- White rice with carrotsno added fat106 kcal / 100 g
- Brown rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceno added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with peas and carrots ns as to fat128 kcal / 100 g
- Vitt ris med tomater eller tomatsåsutan tillsatt fett91 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Vitt ris med mörkgröna grönsaker och tomatermed tillsatt fett99 kcal / 100 g
- Spanish riceno added fat101 kcal / 100 g
Frågor om White rice with carrots and tomato sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g White rice with carrots and tomato sauce?
100 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 98 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (172 g) White rice with carrots and tomato sauce?
1 portion (172 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 169 kcal, med 3,6 g protein, 35 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (344 g) White rice with carrots and tomato sauce?
2 portioner (344 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 337 kcal, med 7,3 g protein, 70 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (86 g) White rice with carrots and tomato sauce?
½ portion (86 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 84 kcal, med 1,8 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (516 g) White rice with carrots and tomato sauce?
3 portioner (516 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 506 kcal, med 11 g protein, 105 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (688 g) White rice with carrots and tomato sauce?
4 portioner (688 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 674 kcal, med 15 g protein, 140 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g White rice with carrots and tomato sauce?
50 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 49 kcal, med 1,1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g White rice with carrots and tomato sauce?
150 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 147 kcal, med 3,2 g protein, 31 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58160590 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
