Ha koll på vad du har på tallriken
White rice with carrots and tomato sauce
Kalorier och näringsvärden
and/or tomato-based sauce, fat added
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,1 g | 20 g | 2,3 g |
| 1 portion | 172 g | 196 | 3,6 g | 34 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 344 g | 392 | 7,1 g | 69 g | 7,9 g |
| ½ portion | 86 g | 98 | 1,8 g | 17 g | 2 g |
| 3 portioner | 516 g | 588 | 11 g | 103 g | 12 g |
| 4 portioner | 688 g | 784 | 14 g | 138 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,1 g | 30 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,1 g | 40 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,2 g | 50 g | 5,7 g |
Liknande livsmedel
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added118 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added111 kcal / 100 g
- White rice with carrotsfat added123 kcal / 100 g
- Brown rice with carrots dark green vegetables and tomato saucefat added114 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with peas and carrots ns as to fat128 kcal / 100 g
- Vitt ris med tomater eller tomatsåsmed tillsatt fett107 kcal / 100 g
- Spanish ricefat added115 kcal / 100 g
- Vitt ris med ärter och moröttermed tillsatt fett128 kcal / 100 g
- Brunt ris med tomater eller tomatsåstillsatt fett105 kcal / 100 g
Frågor om White rice with carrots and tomato sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g White rice with carrots and tomato sauce?
100 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 114 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (172 g) White rice with carrots and tomato sauce?
1 portion (172 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 196 kcal, med 3,6 g protein, 34 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (344 g) White rice with carrots and tomato sauce?
2 portioner (344 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 392 kcal, med 7,1 g protein, 69 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (86 g) White rice with carrots and tomato sauce?
½ portion (86 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 98 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (516 g) White rice with carrots and tomato sauce?
3 portioner (516 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 588 kcal, med 11 g protein, 103 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (688 g) White rice with carrots and tomato sauce?
4 portioner (688 g) White rice with carrots and tomato sauce innehåller 784 kcal, med 14 g protein, 138 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g White rice with carrots and tomato sauce?
50 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 57 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g White rice with carrots and tomato sauce?
150 g White rice with carrots and tomato sauce innehåller 171 kcal, med 3,1 g protein, 30 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58160600 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
