Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt ris med tomater eller tomatsås
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt fett
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,2 g |
| 1 portion | 209 g | 224 | 4,2 g | 39 g | 4,6 g |
| 2 portioner | 418 g | 447 | 8,4 g | 77 g | 9,1 g |
| ½ portion | 104,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 portioner | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Brunt ris med tomater eller tomatsåstillsatt fett105 kcal / 100 g
- Vitt ris med mörkgröna grönsaker och tomatermed tillsatt fett99 kcal / 100 g
- Vitt ris med grönsaker och såsmed tillsatt fett107 kcal / 100 g
- White rice with carrots and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added114 kcal / 100 g
- Ris med tomaterstuvad98 kcal / 100 g
- Tomatrismed olivolja129 kcal / 100 g
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added118 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med ristomatbaserad sås142 kcal / 100 g
- Brown rice with tomatoes or tomato-based sauceno added fat92 kcal / 100 g
Frågor om Vitt ris med tomater eller tomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt ris med tomater eller tomatsås?
100 g Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 107 kcal, med 2 g protein, 19 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (209 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås?
1 portion (209 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 224 kcal, med 4,2 g protein, 39 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (418 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås?
2 portioner (418 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 447 kcal, med 8,4 g protein, 77 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (104,5 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås?
½ portion (104,5 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 112 kcal, med 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (627 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås?
3 portioner (627 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 671 kcal, med 13 g protein, 116 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (836 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås?
4 portioner (836 g) Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 895 kcal, med 17 g protein, 155 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt ris med tomater eller tomatsås?
50 g Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 54 kcal, med 1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt ris med tomater eller tomatsås?
150 g Vitt ris med tomater eller tomatsås innehåller 161 kcal, med 3 g protein, 28 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58160540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
