Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade svartögda bönor
Kalorier och näringsvärden
blötlagda, kokta
123
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.18 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 27 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 36 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 45 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Svartögda bönortorkade318 kcal / 100 g
- Ögonbönorhela, torkade, kokta i osaltat vatten116 kcal / 100 g
- Ögonbönaomogna frön, råa90 kcal / 100 g
- Svarta bönormogna frön, råa341 kcal / 100 g
- Svartöga bönaomogna frön, kokta, avrunna97 kcal / 100 g
- Svartoigade bönortorkade336 kcal / 100 g
- Svartöga bönorkokta, 50% bönor 50% vatten, med olja, lök och vitlök, med salt74 kcal / 100 g
- Ögobönaomogna frön, frysta, kokta, avrunna, utan salt132 kcal / 100 g
- Blötbönasvartöga, crowder, southern, mogna frön, kokta, utan salt116 kcal / 100 g
- Torkade röda bönorblötlagda, kokta90 kcal / 100 g
Frågor om Torkade svartögda bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade svartögda bönor?
100 g Torkade svartögda bönor innehåller 123 kcal, med 8,8 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade svartögda bönor?
50 g Torkade svartögda bönor innehåller 62 kcal, med 4,4 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade svartögda bönor?
150 g Torkade svartögda bönor innehåller 185 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torkade svartögda bönor?
200 g Torkade svartögda bönor innehåller 246 kcal, med 18 g protein, 36 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torkade svartögda bönor?
250 g Torkade svartögda bönor innehåller 308 kcal, med 22 g protein, 45 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: portfir 530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
