Ha koll på vad du har på tallriken
Torkad tomat
Kalorier och näringsvärden
i olja
Protein5,1 g
Kolh.8 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 266 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 1570 mg 33%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koppar 0,47 mg 52%
- Mangan 0,47 mg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,5 g | 4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7,6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Soltorkad tomat258 kcal / 100 g
- Soltorkade tomater258 kcal / 100 g
- Torkade tomater i oljapå burk eller i glasburk, avrunna197 kcal / 100 g
- Soltorkad tomat i oljakonserverad, avrunnen293 kcal / 100 g
- Tomat19 kcal / 100 g
- Torkad fruktgenomsnittlig267 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Skalade tomater på burki saft, fasta och flytande beståndsdelar22 kcal / 100 g
- Torkad aprikosurkärnad239 kcal / 100 g
- Torkat fikon256 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
