Ha koll på vad du har på tallriken
sydamerikansk silverkrok
Kalorier och näringsvärden
sötvatten, tillagad, utan olja, osaltad
116
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 7,9 g |
Liknande livsmedel
- Kroakersaltvattensfisk, tillagad, utan olja, osaltad116 kcal / 100 g
- Croakersaltvattenfisk, kokt, avrunnen, utan olja, med salt116 kcal / 100 g
- Trumfisksaltvatten, rostad, utan olja, osaltad138 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, avrunnen, utan olja, utan salt125 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, utan salt, Brasilien130 kcal / 100 g
- Croaker i tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat, med olja, lök och vitlök, osaltad98 kcal / 100 g
Frågor om sydamerikansk silverkrok
Hur många kalorier innehåller 100 g sydamerikansk silverkrok?
100 g sydamerikansk silverkrok innehåller 116 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sydamerikansk silverkrok?
50 g sydamerikansk silverkrok innehåller 58 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sydamerikansk silverkrok?
150 g sydamerikansk silverkrok innehåller 174 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g sydamerikansk silverkrok?
200 g sydamerikansk silverkrok innehåller 232 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g sydamerikansk silverkrok?
250 g sydamerikansk silverkrok innehåller 290 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Källa: tbca BRC0088E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
