Ha koll på vad du har på tallriken

Svampsås

Kalorier och näringsvärden

av béchamelsås

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Kolh.5,1 g

Fett4,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	78	2,9 g	5,1 g	4,7 g
50 g	50 g	39	1,5 g	2,6 g	2,4 g
150 g	150 g	117	4,4 g	7,7 g	7,1 g
200 g	200 g	156	5,8 g	10 g	9,4 g
250 g	250 g	195	7,3 g	13 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svampsås?

100 g Svampsås innehåller 78 kcal, med 2,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svampsås?

50 g Svampsås innehåller 39 kcal, med 1,5 g protein, 2,6 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svampsås?

150 g Svampsås innehåller 117 kcal, med 4,4 g protein, 7,7 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svampsås?

200 g Svampsås innehåller 156 kcal, med 5,8 g protein, 10 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svampsås?

250 g Svampsås innehåller 195 kcal, med 7,3 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: BLS (Germany) X322053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat