Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, potato
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 9,3 g 3%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 portion | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 portioner | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ portion | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 portioner | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 portioner | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Soup potato with meat109 kcal / 100 g
- Soup pumpkin72 kcal / 100 g
- Soup cream of vegetable78 kcal / 100 g
- Potatissoppa med gräddepå burk, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk55 kcal / 100 g
- Potatissoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten30 kcal / 100 g
- Potatiskrämsoppakonserverad, kondenserad, tillsatt vatten30 kcal / 100 g
Frågor om Soup, potato
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, potato?
100 g Soup, potato innehåller 90 kcal, med 1,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Soup, potato?
1 portion (255 g) Soup, potato innehåller 230 kcal, med 3,9 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Soup, potato?
2 portioner (510 g) Soup, potato innehåller 459 kcal, med 7,7 g protein, 48 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Soup, potato?
½ portion (127,5 g) Soup, potato innehåller 115 kcal, med 1,9 g protein, 12 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Soup, potato?
3 portioner (765 g) Soup, potato innehåller 689 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Soup, potato?
4 portioner (1020 g) Soup, potato innehåller 918 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, potato?
50 g Soup, potato innehåller 45 kcal, med 0,8 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, potato?
150 g Soup, potato innehåller 135 kcal, med 2,3 g protein, 14 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 71801000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
