Ha koll på vad du har på tallriken

Soup, potato with meat

Kalorier och näringsvärden

109
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.7,8 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 7,8 g 3%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 3,1 g 16%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 246 mg 11%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 16,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,48 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1093,8 g7,8 g6,4 g
1 portion255 g2789,6 g20 g16 g
2 portioner510 g55619 g40 g33 g
½ portion127,5 g1394,8 g10 g8,2 g
3 portioner765 g83429 g60 g49 g
4 portioner1020 g111239 g80 g66 g
50 g50 g551,9 g3,9 g3,2 g
150 g150 g1645,7 g12 g9,6 g
200 g200 g2187,6 g16 g13 g
250 g250 g2739,5 g20 g16 g

Frågor om Soup, potato with meat

Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, potato with meat?

100 g Soup, potato with meat innehåller 109 kcal, med 3,8 g protein, 7,8 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Soup, potato with meat?

1 portion (255 g) Soup, potato with meat innehåller 278 kcal, med 9,6 g protein, 20 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Soup, potato with meat?

2 portioner (510 g) Soup, potato with meat innehåller 556 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Soup, potato with meat?

½ portion (127,5 g) Soup, potato with meat innehåller 139 kcal, med 4,8 g protein, 10 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Soup, potato with meat?

3 portioner (765 g) Soup, potato with meat innehåller 834 kcal, med 29 g protein, 60 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Soup, potato with meat?

4 portioner (1020 g) Soup, potato with meat innehåller 1112 kcal, med 39 g protein, 80 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, potato with meat?

50 g Soup, potato with meat innehåller 55 kcal, med 1,9 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, potato with meat?

150 g Soup, potato with meat innehåller 164 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 71801005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat