Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, cream of mushroom
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 portion | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 portioner | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ portion | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 portioner | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Soup cream of vegetable78 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
- Svampkrämsoppapå burk, tillagad med lika volym vatten39 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk68 kcal / 100 g
- Champinjonkrämsoppakonserverad, koncentrerad, fettreducerad, tillsatt 2% mjölk51 kcal / 100 g
- Svampsoppapå burk, koncentrerad, reducerat natrium52 kcal / 100 g
- Svampgräddsoppapå burk, koncentrerad79 kcal / 100 g
Frågor om Soup, cream of mushroom
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, cream of mushroom?
100 g Soup, cream of mushroom innehåller 74 kcal, med 2,1 g protein, 4,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Soup, cream of mushroom?
1 portion (255 g) Soup, cream of mushroom innehåller 189 kcal, med 5,4 g protein, 12 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Soup, cream of mushroom?
2 portioner (510 g) Soup, cream of mushroom innehåller 377 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Soup, cream of mushroom?
½ portion (127,5 g) Soup, cream of mushroom innehåller 94 kcal, med 2,7 g protein, 5,7 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Soup, cream of mushroom?
3 portioner (765 g) Soup, cream of mushroom innehåller 566 kcal, med 16 g protein, 34 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Soup, cream of mushroom?
4 portioner (1020 g) Soup, cream of mushroom innehåller 755 kcal, med 21 g protein, 46 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, cream of mushroom?
50 g Soup, cream of mushroom innehåller 37 kcal, med 1,1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, cream of mushroom?
150 g Soup, cream of mushroom innehåller 111 kcal, med 3,2 g protein, 6,8 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 75607060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
