Ha koll på vad du har på tallriken
solrosolja
Kalorier och näringsvärden
högoljesyra, 70% och över
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 884 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 100 g 128%
- Mättat fett 9,9 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 41,1 mg 274%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,2 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 portion | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3 portioner | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4 portioner | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Liknande livsmedel
- Solrosolja med medelhög oljesyrehaltindustriell884 kcal / 100 g
- Majonnäs med solrosolja697 kcal / 100 g
- Tisteloljavegetabilisk, oljesyra (70% och över)885 kcal / 100 g
- Solroskärnoroljerostade592 kcal / 100 g
- Olivoljavegetabilisk885 kcal / 100 g
- Solrosfrö576 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljaNatreon-raps, hög stabilitet, utan transfetter, hög halt av oljesyra (70 %)884 kcal / 100 g
- Saffloroljaför sallad eller matlagning, linolsyra, över 70 %884 kcal / 100 g
- Sunflower oil HO refined900 kcal / 100 g
Frågor om solrosolja
Hur många kalorier innehåller 100 g solrosolja?
100 g solrosolja innehåller 884 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 100 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) solrosolja?
1 portion (14 g) solrosolja innehåller 124 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) solrosolja?
2 portioner (28 g) solrosolja innehåller 248 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) solrosolja?
½ portion (7 g) solrosolja innehåller 62 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) solrosolja?
3 portioner (42 g) solrosolja innehåller 371 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) solrosolja?
4 portioner (56 g) solrosolja innehåller 495 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g solrosolja?
50 g solrosolja innehåller 442 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g solrosolja?
150 g solrosolja innehåller 1326 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 150 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172338 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
