Ha koll på vad du har på tallriken
Skinkstek
Kalorier och näringsvärden
rå
110
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.2,9 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek av skinkarå191 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, rå147 kcal / 100 g
- Fläskstek
- Lammstekrå108 kcal / 100 g
- Fläskkotlettrå145 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Skiva av grisskinkarå, med svål191 kcal / 100 g
- Vildsvinsstekrå105 kcal / 100 g
- Rund fläskbiffmager, rå99 kcal / 100 g
- Grisskinkarå100 kcal / 100 g
Frågor om Skinkstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinkstek?
100 g Skinkstek innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 2,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinkstek?
50 g Skinkstek innehåller 55 kcal, med 7,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinkstek?
150 g Skinkstek innehåller 165 kcal, med 22 g protein, 4,4 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinkstek?
200 g Skinkstek innehåller 220 kcal, med 29 g protein, 5,8 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinkstek?
250 g Skinkstek innehåller 275 kcal, med 36 g protein, 7,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ausnut F004298 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
