Ha koll på vad du har på tallriken
Skinksås
Kalorier och näringsvärden
med fettfri mjölk
114
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.6,9 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 6,9 g 2%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 17,4 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 87,9 mg 7%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,8 g | 6,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 10 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 17 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Skinksås med ädelostmatlagningsgrädde, redd165 kcal / 100 g
- Krämig skinksåsav vit grundsås med grädde153 kcal / 100 g
- Grönsakssås med skinkamjölk, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Fläsksåsfläskbog, utan tillsatt fett124 kcal / 100 g
- Skinka eller fläskköttmed brunsås160 kcal / 100 g
- Sås på fläskfärsutan tillsatt fett128 kcal / 100 g
- Kycklingsåsmed matlagningsgrädde211 kcal / 100 g
- Sås med blandfärs av fläsk och nötmjölkbaserad188 kcal / 100 g
- Skinkakokt, 2 % fett108 kcal / 100 g
- Sky25 % fett, redd, tillagad utan snabbpulver till sky223 kcal / 100 g
Frågor om Skinksås
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinksås?
100 g Skinksås innehåller 114 kcal, med 7,8 g protein, 6,9 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinksås?
50 g Skinksås innehåller 57 kcal, med 3,9 g protein, 3,4 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinksås?
150 g Skinksås innehåller 171 kcal, med 12 g protein, 10 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinksås?
200 g Skinksås innehåller 228 kcal, med 16 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinksås?
250 g Skinksås innehåller 285 kcal, med 19 g protein, 17 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
