Ha koll på vad du har på tallriken
Skinksås
Kalorier och näringsvärden
med helmjölk
135
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.6,8 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 3,4 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 90 mg 7%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10,5 µg 19%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,7 g | 6,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,9 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 12 g | 10 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 14 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 19 g | 17 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Skinksås med ädelostmatlagningsgrädde, redd165 kcal / 100 g
- Krämig skinksåsav vit grundsås med grädde153 kcal / 100 g
- Grönsakssås med skinkamjölk, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Skinka eller fläskköttmed brunsås160 kcal / 100 g
- Fläsksåsgrönsaker, matlagningsgrädde180 kcal / 100 g
- Sås med blandfärs av fläsk och nötmjölkbaserad188 kcal / 100 g
- Sås på fläskfärs141 kcal / 100 g
- Kycklingsåsmed matlagningsgrädde211 kcal / 100 g
- Skinka eller fläskkött med potatismed brunsås126 kcal / 100 g
- Älgsåsmed matlagningsgrädde168 kcal / 100 g
Frågor om Skinksås
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinksås?
100 g Skinksås innehåller 135 kcal, med 7,7 g protein, 6,8 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinksås?
50 g Skinksås innehåller 68 kcal, med 3,9 g protein, 3,4 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinksås?
150 g Skinksås innehåller 203 kcal, med 12 g protein, 10 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinksås?
200 g Skinksås innehåller 270 kcal, med 15 g protein, 14 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinksås?
250 g Skinksås innehåller 338 kcal, med 19 g protein, 17 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32882 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
