Ha koll på vad du har på tallriken

Sharon, kaki, persimon

Kalorier och näringsvärden

73
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.16 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 15%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g730,6 g16 g0,2 g
50 g50 g370,3 g8 g0,1 g
150 g150 g1100,9 g24 g0,3 g
200 g200 g1461,2 g32 g0,4 g
250 g250 g1831,5 g40 g0,5 g

Frågor om Sharon, kaki, persimon

Hur många kalorier innehåller 100 g Sharon, kaki, persimon?

100 g Sharon, kaki, persimon innehåller 73 kcal, med 0,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sharon, kaki, persimon?

50 g Sharon, kaki, persimon innehåller 37 kcal, med 0,3 g protein, 8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sharon, kaki, persimon?

150 g Sharon, kaki, persimon innehåller 110 kcal, med 0,9 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sharon, kaki, persimon?

200 g Sharon, kaki, persimon innehåller 146 kcal, med 1,2 g protein, 32 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sharon, kaki, persimon?

250 g Sharon, kaki, persimon innehåller 183 kcal, med 1,5 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33038 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat