Ha koll på vad du har på tallriken
Senapskål
Kalorier och näringsvärden
med salt
28
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.2,5 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 116 µg 96%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 67 mg 5%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 6,3 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Senapskål
Hur många kalorier innehåller 100 g Senapskål?
100 g Senapskål innehåller 28 kcal, med 1,1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Senapskål?
50 g Senapskål innehåller 14 kcal, med 0,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Senapskål?
150 g Senapskål innehåller 42 kcal, med 1,7 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Senapskål?
200 g Senapskål innehåller 56 kcal, med 2,2 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Senapskål?
250 g Senapskål innehåller 70 kcal, med 2,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5549 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
