Ha koll på vad du har på tallriken
Rösti
Kalorier och näringsvärden
fryst, med smörsås, otillagad
135
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.15 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Rårakspotatishemmagjord265 kcal / 100 g
- Rivna hash browns av gul potatistillsatt salt vid bearbetning, fryst, oförberedd81 kcal / 100 g
- Röstirondellerfrysta, otillagade178 kcal / 100 g
- Potatisröstistekt riven potatis, djupfryst207 kcal / 100 g
- Potatis- och köttpyttmed lök, fryst, industriellt tillverkad140 kcal / 100 g
- Rostat potatisfryst, olagad127 kcal / 100 g
- O'brien frysta potatisarotillagad76 kcal / 100 g
- Potatisskivorbitar, frysta, kryddade, otillagade134 kcal / 100 g
Frågor om Rösti
Hur många kalorier innehåller 100 g Rösti?
100 g Rösti innehåller 135 kcal, med 1,9 g protein, 15 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rösti?
50 g Rösti innehåller 68 kcal, med 0,9 g protein, 7,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rösti?
150 g Rösti innehåller 203 kcal, med 2,8 g protein, 23 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rösti?
200 g Rösti innehåller 270 kcal, med 3,7 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rösti?
250 g Rösti innehåller 338 kcal, med 4,7 g protein, 39 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
