Ha koll på vad du har på tallriken

Rökt tofu

Kalorier och näringsvärden

tillverkad med nigari

164

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.2,9 g

Fett9,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	164	16 g	2,9 g	9,5 g
50 g	50 g	82	8,2 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	246	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7,3 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt tofu?

100 g Rökt tofu innehåller 164 kcal, med 16 g protein, 2,9 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt tofu?

50 g Rökt tofu innehåller 82 kcal, med 8,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt tofu?

150 g Rökt tofu innehåller 246 kcal, med 25 g protein, 4,4 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt tofu?

200 g Rökt tofu innehåller 328 kcal, med 33 g protein, 5,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt tofu?

250 g Rökt tofu innehåller 410 kcal, med 41 g protein, 7,3 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Swiss FSVO 14121 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat