Ha koll på vad du har på tallriken

Rökt tofu

Kalorier och näringsvärden

genomsnittlig, rostad (utan tillsatt fett och salt)

163

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.3,2 g

Fett8,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	163	18 g	3,2 g	8,8 g
50 g	50 g	82	8,8 g	1,6 g	4,4 g
150 g	150 g	245	26 g	4,8 g	13 g
200 g	200 g	326	35 g	6,4 g	18 g
250 g	250 g	408	44 g	8 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt tofu?

100 g Rökt tofu innehåller 163 kcal, med 18 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt tofu?

50 g Rökt tofu innehåller 82 kcal, med 8,8 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt tofu?

150 g Rökt tofu innehåller 245 kcal, med 26 g protein, 4,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt tofu?

200 g Rökt tofu innehåller 326 kcal, med 35 g protein, 6,4 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt tofu?

250 g Rökt tofu innehåller 408 kcal, med 44 g protein, 8 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: Swiss FSVO 14168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat