Ha koll på vad du har på tallriken
Röding
Kalorier och näringsvärden
ursprunglig, kött, torkat
302
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 17,7 µg 89%
Mineraler
- Kalcium 9,8 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 280 mg 22%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Röding
Hur många kalorier innehåller 100 g Röding?
100 g Röding innehåller 302 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Röding?
50 g Röding innehåller 151 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Röding?
150 g Röding innehåller 453 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Röding?
200 g Röding innehåller 604 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Röding?
250 g Röding innehåller 755 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5839 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
