Ha koll på vad du har på tallriken
Rensad komage
Kalorier och näringsvärden
rå
33
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.0 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 52 mg 4%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 12 mg 0%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rensad komage
Hur många kalorier innehåller 100 g Rensad komage?
100 g Rensad komage innehåller 33 kcal, med 7,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rensad komage?
50 g Rensad komage innehåller 17 kcal, med 3,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rensad komage?
150 g Rensad komage innehåller 50 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rensad komage?
200 g Rensad komage innehåller 66 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rensad komage?
250 g Rensad komage innehåller 83 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-428 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
