Ha koll på vad du har på tallriken
Rensad komage
Kalorier och näringsvärden
stuvad i mjölk
100
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 150 mg 12%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,14 mg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,4 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rensad komage
Hur många kalorier innehåller 100 g Rensad komage?
100 g Rensad komage innehåller 100 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rensad komage?
50 g Rensad komage innehåller 50 kcal, med 7,4 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rensad komage?
150 g Rensad komage innehåller 150 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rensad komage?
200 g Rensad komage innehåller 200 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rensad komage?
250 g Rensad komage innehåller 250 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 50-502 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
