Ha koll på vad du har på tallriken

Purjolöksoppa

Kalorier och näringsvärden

torkad, tillsatt vatten

28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.3,3 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 3,3 g 1%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 35 mg 1%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g280,8 g3,3 g0,8 g
50 g50 g140,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g421,2 g5 g1,2 g
200 g200 g561,7 g6,6 g1,6 g
250 g250 g702,1 g8,3 g2 g

Frågor om Purjolöksoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Purjolöksoppa?

100 g Purjolöksoppa innehåller 28 kcal, med 0,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Purjolöksoppa?

50 g Purjolöksoppa innehåller 14 kcal, med 0,4 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Purjolöksoppa?

150 g Purjolöksoppa innehåller 42 kcal, med 1,2 g protein, 5 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Purjolöksoppa?

200 g Purjolöksoppa innehåller 56 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Purjolöksoppa?

250 g Purjolöksoppa innehåller 70 kcal, med 2,1 g protein, 8,3 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1089 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat