Ha koll på vad du har på tallriken
Potatis- och purjolökssoppa
Kalorier och näringsvärden
måltidsersättning, pulver och vatten, allevo
49
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.4,9 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 66,2 mg 5%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 56,6 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1 mg 10%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,3 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6,5 g | 7,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 11 g | 12 g | 2,2 g |
Liknande livsmedel
- Purjo- och potatissoppadehydrerad och rekonstituerad36 kcal / 100 g
- Potatissoppamed purjolök49 kcal / 100 g
- Måltidsersättningssoppapulver, nutrilett359 kcal / 100 g
- Soppa med broccoli basilika och couscousmåltidsersättning, pulver och vatten, allevo43 kcal / 100 g
- Broccoli- basilika- och couscoussoppamåltidsersättning, pulver, allevo369 kcal / 100 g
- Purjolökssopparedd46 kcal / 100 g
- Purjolöksoppatorkad, tillsatt vatten28 kcal / 100 g
- Måltidsersättningssmoothiedryckespulver, allevo351 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsshakedryckespulver, allevo424 kcal / 100 g
- Potatiskrämsoppaklar att servera46 kcal / 100 g
Frågor om Potatis- och purjolökssoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis- och purjolökssoppa?
100 g Potatis- och purjolökssoppa innehåller 49 kcal, med 4,3 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis- och purjolökssoppa?
50 g Potatis- och purjolökssoppa innehåller 25 kcal, med 2,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis- och purjolökssoppa?
150 g Potatis- och purjolökssoppa innehåller 74 kcal, med 6,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis- och purjolökssoppa?
200 g Potatis- och purjolökssoppa innehåller 98 kcal, med 8,6 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis- och purjolökssoppa?
250 g Potatis- och purjolökssoppa innehåller 123 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32643 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
