Ha koll på vad du har på tallriken
Potatis- och purjolöksoppa
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
56
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.6,2 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 6,2 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Potatissoppamed purjolök49 kcal / 100 g
- Potatis- och purjolökssoppa63 kcal / 100 g
- Purjo- och potatissoppadehydrerad och rekonstituerad36 kcal / 100 g
- Purjolökssopparedd46 kcal / 100 g
- Potatis- och grönsakssoppamed grönsaksbuljong48 kcal / 100 g
- Ärt- och skinksoppahemmagjord73 kcal / 100 g
- Fransk löksoppahemmagjord41 kcal / 100 g
- Morots- och apelsinsoppahemmagjord20 kcal / 100 g
- Sötpotatissoppahemlagad47 kcal / 100 g
- Potatisgratängmed purjolök136 kcal / 100 g
Frågor om Potatis- och purjolöksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis- och purjolöksoppa?
100 g Potatis- och purjolöksoppa innehåller 56 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis- och purjolöksoppa?
50 g Potatis- och purjolöksoppa innehåller 28 kcal, med 0,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis- och purjolöksoppa?
150 g Potatis- och purjolöksoppa innehåller 84 kcal, med 2,3 g protein, 9,3 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis- och purjolöksoppa?
200 g Potatis- och purjolöksoppa innehåller 112 kcal, med 3 g protein, 12 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis- och purjolöksoppa?
250 g Potatis- och purjolöksoppa innehåller 140 kcal, med 3,8 g protein, 16 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 17-831 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
