Ha koll på vad du har på tallriken
Soppa med broccoli, basilika och couscous
Kalorier och näringsvärden
måltidsersättning, pulver och vatten, allevo
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 4,2 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 75,8 µg 8%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 70,3 mg 5%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Potatis- och purjolökssoppamåltidsersättning, pulver och vatten, allevo49 kcal / 100 g
- Måltidsersättningssoppapulver och vatten, nutrilett42 kcal / 100 g
- Sparris-/fisk-/kyckling-/svampsoppamåltidsersättning, pulver, easy diet352 kcal / 100 g
- Tomat-/texmex-/thaisoppamåltidsersättning, pulver och vatten, easy diet53 kcal / 100 g
- Soppa med sparris fisk kyckling och svampmåltidsersättning, från pulver, easy diet61 kcal / 100 g
- Tomat- texmex- och thaisoppamåltidsersättning, pulver, easy diet330 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsshakedryckespulver och vatten, allevo49 kcal / 100 g
Frågor om Soppa med broccoli, basilika och couscous
Hur många kalorier innehåller 100 g Soppa med broccoli, basilika och couscous?
100 g Soppa med broccoli, basilika och couscous innehåller 43 kcal, med 4 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soppa med broccoli, basilika och couscous?
50 g Soppa med broccoli, basilika och couscous innehåller 22 kcal, med 2 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soppa med broccoli, basilika och couscous?
150 g Soppa med broccoli, basilika och couscous innehåller 65 kcal, med 5,9 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soppa med broccoli, basilika och couscous?
200 g Soppa med broccoli, basilika och couscous innehåller 86 kcal, med 7,9 g protein, 8,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soppa med broccoli, basilika och couscous?
250 g Soppa med broccoli, basilika och couscous innehåller 108 kcal, med 9,9 g protein, 11 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32645 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
