Ha koll på vad du har på tallriken
Horlicks
Kalorier och näringsvärden
pulver, tillagad med standardmjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 8,4 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 22,7 µg 76%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 319 mg 25%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,1 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,1 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,2 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,2 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 33 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Horlicks
Hur blandar du Horlicks utan klumpar?
Rör först ut pulvret i en liten skvätt kall mjölk till en slät pasta. Späd sedan med varm mjölk under omrörning; då löser det sig jämnare än om du häller pulvret direkt i en full kopp.
Kan du dricka Horlicks kall?
Ja. Rör ut pulvret i lite varm mjölk eller vatten först, så löser det sig, och fyll sedan på med kall mjölk och is.
Kan du använda Horlicks i bakning?
Ja, malt- och mjölksmaken passar i kakor, småkakor och milkshakes. Börja med att byta ut en del av kakaopulvret eller mjölkpulvret i receptet, eftersom Horlicks också bidrar med sötma.
Vad kan du använda i stället för Horlicks?
Maltad mjölkdryck som Ovaltine är ett närliggande alternativ, men smak och sötma skiljer sig. Om du främst vill ha en varm mjölkdryck kan du blanda mjölk med kakao och söta efter smak.
Hur ska Horlicks förvaras när förpackningen är öppnad?
Förvara pulvret torrt och svalt i en väl tillsluten förpackning. Använd en torr sked, så minskar risken att pulvret klumpar sig.
Vad är Horlicks gjort av?
Det är ett maltat mjölkpulver som blandas till en dryck. Malt från spannmål ger den karakteristiska, lätt rostade smaken.
Innehåller Horlicks gluten eller mjölk?
Horlicks brukar innehålla malt från korn och mjölkingredienser, så det är inte ett självklart gluten- eller mjölkfritt val. Läs ingrediensförteckningen på just din förpackning, eftersom innehållet kan skilja sig mellan produkter.
Källa: CoFID (UK) 17-803 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
