Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, Hawaiian, thick crust

Kalorier och näringsvärden

236
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.34 g
Fett5,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 236 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 34 g 12%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 4,5 g —
  • Natrium 494 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 140 mg 11%
  • Järn 0,71 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23611 g34 g5,5 g
50 g50 g1185,6 g17 g2,7 g
150 g150 g35417 g51 g8,2 g
200 g200 g47222 g67 g11 g
250 g250 g59028 g84 g14 g

Frågor om Pizza, Hawaiian, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

100 g Pizza, Hawaiian, thick crust innehåller 236 kcal, med 11 g protein, 34 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

50 g Pizza, Hawaiian, thick crust innehåller 118 kcal, med 5,6 g protein, 17 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

150 g Pizza, Hawaiian, thick crust innehåller 354 kcal, med 17 g protein, 51 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

200 g Pizza, Hawaiian, thick crust innehåller 472 kcal, med 22 g protein, 67 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

250 g Pizza, Hawaiian, thick crust innehåller 590 kcal, med 28 g protein, 84 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) H191 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat