Ha koll på vad du har på tallriken
Pastasallad
Kalorier och näringsvärden
grönsaker och majonnäs
150
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.18 g
Fett7,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 328 µg 36%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Pastasallad med grönsakertillagad med italiensk dressing, hemgjord132 kcal / 100 g
- Pastasallad med vetemed majonnäs, med salt178 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalladmed sås119 kcal / 100 g
- Pastasallad med tonfisk200 kcal / 100 g
- Pastasallad med kalkonmed pasta, oljebaserad dressing136 kcal / 100 g
- Fullkornspastasalladmed grönsaker och majonnäs131 kcal / 100 g
- Makaronisalladeller pasta, med kyckling213 kcal / 100 g
- Potatissalladmed majonnäs, med salt108 kcal / 100 g
- Äggpastasalladkryddig, med majonnäs utspädd med yoghurt141 kcal / 100 g
- Grönsakssallad med majonnäsmed salt89 kcal / 100 g
Frågor om Pastasallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Pastasallad?
100 g Pastasallad innehåller 150 kcal, med 3,7 g protein, 18 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pastasallad?
50 g Pastasallad innehåller 75 kcal, med 1,9 g protein, 8,8 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pastasallad?
150 g Pastasallad innehåller 225 kcal, med 5,6 g protein, 26 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pastasallad?
200 g Pastasallad innehåller 300 kcal, med 7,4 g protein, 35 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pastasallad?
250 g Pastasallad innehåller 375 kcal, med 9,3 g protein, 44 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-872 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
