Ha koll på vad du har på tallriken
Papegojfisk
Kalorier och näringsvärden
rå
83
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 420 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Papegojfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Papegojfisk?
100 g Papegojfisk innehåller 83 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Papegojfisk?
50 g Papegojfisk innehåller 42 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Papegojfisk?
150 g Papegojfisk innehåller 125 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Papegojfisk?
200 g Papegojfisk innehåller 166 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Papegojfisk?
250 g Papegojfisk innehåller 208 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
