Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad räka
Kalorier och näringsvärden
köpt fryst, tillagad
322
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.26 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 322 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 10 g | 26 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 13 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 16 g | 39 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 21 g | 52 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 26 g | 65 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Räkorpanerade i frityrsmet, förfriterade, frysta225 kcal / 100 g
- Vanlig räkapanerad, djupfryst277 kcal / 100 g
- Blandade räkarterkokt, panerad och stekt242 kcal / 100 g
- Panerade och friterade räkorrestaurang, familjestil308 kcal / 100 g
- Friterad räkakommersiell, med honungs- och citronsås203 kcal / 100 g
- Räkafryst, rå75 kcal / 100 g
- Panerad vit fiskköpt fryst, tillagad223 kcal / 100 g
- Frysta räkor73 kcal / 100 g
- Panerad fisk293 kcal / 100 g
- Paneringför köpt fryst fisk och skaldjur301 kcal / 100 g
Frågor om Panerad räka
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad räka?
100 g Panerad räka innehåller 322 kcal, med 10 g protein, 26 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad räka?
50 g Panerad räka innehåller 161 kcal, med 5,2 g protein, 13 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad räka?
150 g Panerad räka innehåller 483 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad räka?
200 g Panerad räka innehåller 644 kcal, med 21 g protein, 52 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad räka?
250 g Panerad räka innehåller 805 kcal, med 26 g protein, 65 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: ausnut F007427 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
