Ha koll på vad du har på tallriken

Panering

Kalorier och näringsvärden

för köpt fryst fisk och skaldjur

301

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Kolh.36 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	301	3,2 g	36 g	16 g
50 g	50 g	151	1,6 g	18 g	8 g
150 g	150 g	452	4,8 g	54 g	24 g
200 g	200 g	602	6,4 g	71 g	32 g
250 g	250 g	753	8 g	89 g	40 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panering?

100 g Panering innehåller 301 kcal, med 3,2 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panering?

50 g Panering innehåller 151 kcal, med 1,6 g protein, 18 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panering?

150 g Panering innehåller 452 kcal, med 4,8 g protein, 54 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panering?

200 g Panering innehåller 602 kcal, med 6,4 g protein, 71 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panering?

250 g Panering innehåller 753 kcal, med 8 g protein, 89 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: ausnut F002971 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat