Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
vetemjöl, stekt (i sojaolja), med salt
286
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.7,3 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 17 g 21%
- Fiber 0,3 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 27 g | 7,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 3,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 40 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 54 g | 15 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 67 g | 18 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlettpanerad (med vetemjöl) och stekt (i sojaolja), saltad340 kcal / 100 g
- Panerad kycklingbröstfilé(vetemjöl, ägg och ströbröd), friterad, med salt284 kcal / 100 g
- Panerad oxfiléutan fett, ägg och ströbröd, stekt, med sojaolja, med salt274 kcal / 100 g
- Nötinnanlårnedre delen av låret, utan fett, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, saltad287 kcal / 100 g
- Övre fläskkotlettstekt, med olja, lök och vitlök, med salt296 kcal / 100 g
- Panerat fläskköttstekt utan fett, i panna178 kcal / 100 g
- Nötytterfilépanerad, vetemjöl, ägg och ströbröd, friterad, saltad347 kcal / 100 g
- Fläskbogstekt (med sojaolja), med salt304 kcal / 100 g
- Nötkött från bakdelenmitten av rostbiffen, övre och nedre ryggbiff, striploin, innanlår, oxfilé, öga, rostbiff, panerad med ägg och ströbröd, stekt, med sojaolja, med salt286 kcal / 100 g
- Panerat kycklingbröst(vetemjöl, ägg och ströbröd), rått, osaltat220 kcal / 100 g
Frågor om Panerad fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad fläskkotlett?
100 g Panerad fläskkotlett innehåller 286 kcal, med 27 g protein, 7,3 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad fläskkotlett?
50 g Panerad fläskkotlett innehåller 143 kcal, med 14 g protein, 3,6 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad fläskkotlett?
150 g Panerad fläskkotlett innehåller 429 kcal, med 40 g protein, 11 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad fläskkotlett?
200 g Panerad fläskkotlett innehåller 572 kcal, med 54 g protein, 15 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad fläskkotlett?
250 g Panerad fläskkotlett innehåller 715 kcal, med 67 g protein, 18 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: tbca BRC0687F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
