Ha koll på vad du har på tallriken
Norway haddock, fillet, raw
Kalorier och näringsvärden
90
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraler
- Zink 0,3 mg 3%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Norway haddock, fillet, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Norway haddock, fillet, raw?
100 g Norway haddock, fillet, raw innehåller 90 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Norway haddock, fillet, raw?
50 g Norway haddock, fillet, raw innehåller 45 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Norway haddock, fillet, raw?
150 g Norway haddock, fillet, raw innehåller 135 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Norway haddock, fillet, raw?
200 g Norway haddock, fillet, raw innehåller 180 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Norway haddock, fillet, raw?
250 g Norway haddock, fillet, raw innehåller 225 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 658 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
