Ha koll på vad du har på tallriken
Norway pout, flesh, raw
Kalorier och näringsvärden
79
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kolin 75,8 mg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 44 g | 0 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Norway pout, flesh, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Norway pout, flesh, raw?
100 g Norway pout, flesh, raw innehåller 79 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Norway pout, flesh, raw?
50 g Norway pout, flesh, raw innehåller 40 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Norway pout, flesh, raw?
150 g Norway pout, flesh, raw innehåller 119 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Norway pout, flesh, raw?
200 g Norway pout, flesh, raw innehåller 159 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Norway pout, flesh, raw?
250 g Norway pout, flesh, raw innehåller 199 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 575 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
