Ha koll på vad du har på tallriken

Maize custard

Kalorier och näringsvärden

93
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.13 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 8,8 g —
  • Natrium 51,3 mg 2%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 37,9 µg 4%
  • Vitamin C 0,67 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Järn 0,26 mg 1%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koppar 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 18,1 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g934,3 g13 g2,5 g
50 g50 g472,1 g6,6 g1,2 g
150 g150 g1406,4 g20 g3,7 g
200 g200 g1868,6 g26 g5 g
250 g250 g23311 g33 g6,2 g

Frågor om Maize custard

Hur många kalorier innehåller 100 g Maize custard?

100 g Maize custard innehåller 93 kcal, med 4,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Maize custard?

50 g Maize custard innehåller 47 kcal, med 2,1 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Maize custard?

150 g Maize custard innehåller 140 kcal, med 6,4 g protein, 20 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Maize custard?

200 g Maize custard innehåller 186 kcal, med 8,6 g protein, 26 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Maize custard?

250 g Maize custard innehåller 233 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 6004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat